Куриные крылышки с печеными овощами

Ингредиенты:

4-6 куриных крылышка,
2 болгарских перца,
3-4 помидора,
1\2 луковицы,зелень,
3-4 картофелины,
1 баклажан,соль,перец, специи для курицы ,подсолнечное масло,фольга,пергамент.

Приготовление:

Натрите крылья специями и смажьте подсолнечным маслом. Баклажаны порежьте кружочками,посолите и оставьте на 30 минут. Перец нарежьте вдоль ломтиками, помидоры и картофель половинками. Крылья положите на фольгу и посыпьте мелко нашинкованной зеленью. Заверните фольгу. Готовьте в духовке 30 минут. Перец, помидоры и картофель разложите на противне с пергаментом, посолите и поперчите, немного сбрызните подсолнечным маслом. Готовьте в духовке 15 минут. Колечки баклажана обжарьте на подсолнечном масле в сковороде. Остудите все овощи. Крупно нарежьте и посолите. Выложьте на блюдо с крыльями. Украсьте колечками салатного лука.

Приятного аппетита!

Наталия

Recent Posts

Виброгимнастика академика Микулина: секрет долголетия

Академик Микулин создал гимнастику, состоящую из простейших упражнений, своеобразных сотрясений — ударов пятками о пол.…

5 лет ago

Как засолить семгу дома

Семга по этому рецепту получается необыкновенно вкусная, в меру соленая, нежная и ароматная. При этом…

5 лет ago

Домашняя колбаса в духовке

Ингредиенты: (1,1-1,2 кг. колбасы) свинина (ошеек)-1 кг. курица-300 гр. яйца-3 шт. чеснок--3крупных зубчика соль-1,5 ч.л.…

5 лет ago

Как снизить холестерин без лекарств

Холестерин – важный фермент, который попадает в организм с некоторыми продуктами питания, а также синтезируется…

5 лет ago

Откуда берется холестерин

Самое известное медицинское словечко — "холестерин". Но чем больше мы о нём слышим, тем меньше…

5 лет ago

Быстрые пирожки

Преимущество этого дрожжевого теста в том, что из него можно приготовить и пироги, и пирожки,…

5 лет ago