Недельное меню для ребенка При формировании раскладки на неделю для 6-летнего малыша следует учитывать сезонность имеющихся продуктов и блюд. Для облегчения будничных раздумий мам, чем бы накормить малыша, предлагаем таблицу питания на неделю.
Понедельник
Завтрак Каша манная на молоке, хлеб с маслом и чай.
Обед. Суп овощной, рагу с курицей, салат и сок.
Полдник Кефир с печеньем.
Ужин Отварной рис с тушеной рыбой.
2-й ужин Молоко с булочкой.
Вторник
Завтрак Каша гречневая на молоке, хлеб с маслом и сыром, какао.
Обед Борщ красный с мясом, отварные макароны с тефтелями,
свежие овощи и сок.
Полдник Молоко и булочка.
Ужин. Пшеничная каша и мясо с бефстроганов
2-й ужин Бифидок с печеньем.
Среда
Завтрак Рис молочный, хлеб с маслом и омлет из яиц, чай.
Обед Суп куриный с лапшой, картофельное пюре и
рыбная котлета, компот.
Полдник Йогурт с вафлей. Ужин Гречневая каша с тефтелями мясными.
2-й ужин Чай с печеньем.
Четверг
Завтрак Кукурузная каша с молоком, хлеб с маслом с сыром, чай.
Обед Свекольник с говядиной, каша пшеничная с колбасой,
салат из овощей и зелени, сок.
Полдник Бифидок и оладьи с вареньем.
Ужин Зразы картофельные с мясом и салатом из овощей.
2-й ужин Кефир и вафли
Пятница
Завтрак Каша пшеничная молочная, хлеб с маслом, отварное яйцо и какао.
Обед Суп куриный с рисом, гречка и рыбная котлета, салат и сок.
Полдник Чай с булочкой с повидлом.
Ужин Картофель, тушеный с мясом и овощами.
2-й ужин Стакан кефира.
Суббота
Завтрак Отварные макароны с колбасой, хлеб и чай
Обед Борщ с мясом, жаркое по-домашнему, соленый огурец, компот.
Полдник Кефир с печеньем.
Ужин Макароны с сыром и сосиской.
2-й ужин Йогурт питьевой с печеньем.
Воскресенье
Завтрак Овсянка молочная с хлебом с маслом и сыром, какао.
Обед Суп гороховый с гренками, рис отварной с котлетой рубленой,
свежие овощи и компот.
Полдник Чай с блинчиками с творогом.
Ужин Картофельное пюре и мясная котлета.
2-й ужин Бифидок и булочка.