Самое известное медицинское словечко — «холестерин». Но чем больше мы о нём слышим, тем меньше знаем про него. Холестерин является важнейшим для нашего организма органическим соединением. Он поступает в наш организм 2-мя путями:

1) 20 % как плохого, так и хорошего холестерина, поступают в наш организм с пищей.

2)Оставшиеся 80 % холестерина синтезирует наша  печень. Это нормальная функция печени, и при различных ее заболеваниях холестерин, наоборот, снижается.

Холестерин – необходимый компонент в нашем теле, из него, в частности, строятся мембраны клеток, он участвует в обмене веществ, и , главным образом, из холестерина синтезируются половые гормоны – женские и мужские. Цифра холестерина, которую в сутки производит  печень, обусловлена работой генов и передается по наследству – от родителей, бабушек – дедушек и т.д.     Проблема же состоит в том, что суточное производство холестерина печенью одинаково в 18 и 80 лет, а потребление (т.е. уровень половых гормонов) снижается с возрастом. У мужчин это происходит постепенно, год за годом, и холестерин растет постепенно. У женщин – уровень гормонов резко падает после менопаузы, поэтому женщины до менопаузы не болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, их защищают женские половые гормоны, но после ее наступления быстро нагоняют мужчин.  “Лишний», неиспользованный холестерин откладывается в сосудах, образовывая атеросклеротические бляшки, которые, в свою очередь, являются причиной большинства сердечно-сосудистых заболеваний – инфарктов, инсультов, снижения зрения и потенции, почечной недостаточности, «перемежающейся хромоты» и многих других. Да и просто причиною старения организма. Т.е природа задумала очень несправедливую штуку – организм начинает стареть тогда, когда перестает выполнять главную биологическую функцию – размножаться. Современное питание, низкая физическая активность, высокий уровень развития медицины приводят к тому, что высокие цифры холестерина мы сегодня видим все в более молодом возрасте. Поэтому рекомендовано регулярно, раз в год проверять липидограмму всем людям, старше 35 лет, особенно мужчинам и людям, родственники которых болели сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В первую очередь снизить холестерин можно с помощью правильного питания. Регулярные физические упражнения и занятия спортом, снижение массы тела и, особенно, объема талии (у мужчин ниже 102 см, у женщин – ниже 85). При неэффективности немедикаментозных методов нормализации липидограммы, доктор-кардиолог назначит Вам специальные препараты, чаще всего относящиеся к группе статинов (розувастатин и аторвастатин). Но опытный врач, сотрудничая с сознательным пациентом, всегда сделают максимум, чтобы избежать этого, когда это возможно. Кардиолог рассказала, какие цифры в липидограмме говорят о низком риске заболеть: Общий холестерин – ниже 5,0 ммоль\л Липопротеиды низкой плотности – ниже 2,5 ммоль\л Липопротеиды высокой плотности – выше 1,8 ммоль\л Липопротеиды очень низкой плотности – ниже 0,42 ммоль\л Триглицериды – ниже 1,6 ммоль\л.

Источник: http://ivona.bigmir.net/health/news/485470-Otkuda-beretsja-holesterin