Ингредиенты:
— 250 г готовых или сырых креветок
— 1/2 спелого среднего манго
— 1 спелое мягкое авокадо
— 100 г любимого салата
— молотый черный перец
Для заправки.
— 1 свежий лайм,
— 1 ст. л. меда акации,
— 5 ст. л. extra-virgin оливкового масла

Приготовление.
1) Готовим креветки (если купили сырые). Можно отварить, но в идеале — грилить! В качестве идеи для креветковарения — добавьте в воду соль, веточку свежего розмарина и лемонграсс (или корочку лайма).
2) Режем манго на небольшие кусочки, выковыриваем ложкой мякоть из авокадо и тоже нарезаем на кубики. Смешать манго, авокадо с салатом и креветками, приправить перцем.
3) Выжать  сок из лайма, смешать  с медом и оливковым маслом. Хорошенько перемешать  до однородности и заправить салат.

Лемонграсс или лимонное сорго — одна из любимейших приправ азиатских поваров, обладающая лимонно-имбирным вкусом и цитрусовым ароматом.

Наталия

Share
Published by
Наталия

Recent Posts

Виброгимнастика академика Микулина: секрет долголетия

Академик Микулин создал гимнастику, состоящую из простейших упражнений, своеобразных сотрясений — ударов пятками о пол.…

5 лет ago

Как засолить семгу дома

Семга по этому рецепту получается необыкновенно вкусная, в меру соленая, нежная и ароматная. При этом…

5 лет ago

Домашняя колбаса в духовке

Ингредиенты: (1,1-1,2 кг. колбасы) свинина (ошеек)-1 кг. курица-300 гр. яйца-3 шт. чеснок--3крупных зубчика соль-1,5 ч.л.…

5 лет ago

Как снизить холестерин без лекарств

Холестерин – важный фермент, который попадает в организм с некоторыми продуктами питания, а также синтезируется…

5 лет ago

Откуда берется холестерин

Самое известное медицинское словечко — "холестерин". Но чем больше мы о нём слышим, тем меньше…

5 лет ago

Быстрые пирожки

Преимущество этого дрожжевого теста в том, что из него можно приготовить и пироги, и пирожки,…

5 лет ago